Сегодня Всемирный день борьбы с ненормативной лексикой, так что объявляем флешмоб «Продержаться без руганий как можно дольше». Ловите наши лайфхаки, чтобы победить в нём:
Как отучиться сквернословить:
1) Определите триггеры. Пора понять: вы ругаетесь в стрессе, злости или просто по привычке, так будет легче ловить себя на этом.
2) Классические методы. Считайте до 10, когда чувствуете, что сейчас польëтся мат. А можете представить того, перед кем ругаться стыдно.
3) Устройте флешмоб. Начинаем с одного дня без ругани, потом два, а потом уже идëм на рекорд.
4) Читаем книги. Чем богаче речь, тем больше альтернативных выражений можно применить в жизни.
5) Альтернативные способы:
— Переводим стресс в полезное занятие: спорт, медитация, уборка.
— Придумываем смешные слова-заменители.
— Выписываем себе штраф: деньги в банке уже не актуально, так что 1 мат = -15 минут в соцсетях.
Киберы Твери сняли небольшое видео, в котором выяснили является ли ругань нормой или стрёмом. Не трудно догадаться, что они все были против бранных слов, а может быть оператором просто была их учительница русского языка, тем не менее они на своём примере показали, что даже сказать своё «фи» можно десятью разными вариантами, так что и ругань можно заменить на множество альтернативных слов.
Больше интересностей ищите в нашем федеральном тг-канале киберов.
